اتصل بادارة الموقع البحث   التسجيل الرئيسية

 


العودة   منتديات عاصمة الربيع > الأقسام الطبية > الطبي العام

الطبي العام الاخبارالصحية وآخر المستجدات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-11-08, 01:38 AM   رقم المشاركة : 1
فراولة
عضو ذهبي
الملف الشخصي






 
الحالة
فراولة غير متواجد حالياً

 


 

mnn أكبر عشر عادات تدمر الدماغ !!!!





أكبر عشر عادات تدمر الدماغ


1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية

3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8) القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.


تــــــ ح ـــيـــــاتــــي 00

مـ ـ ـ نـ قـ ـ ـ ول للفـ ـ ـائـ ـ ـده







رد مع اقتباس
قديم 04-11-08, 01:55 AM   رقم المشاركة : 2
ناجي الحفراااوي
العضوية الفخرية
الملف الشخصي







 
الحالة
ناجي الحفراااوي غير متواجد حالياً

 


 

رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ !!!!

نصائح ومعلومات طيبه اخت فراوله

يعطيك العافيه على هذا المنقول المفيد..

دمتي بخير..







التوقيع :

رد مع اقتباس
قديم 04-11-08, 06:04 PM   رقم المشاركة : 3
مديد الجميلي
عضو فضي
الملف الشخصي







 
الحالة
مديد الجميلي غير متواجد حالياً

 


 

رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ !!!!




يعطيكي العافيه اختي فراوله وبارك الله فيكي على المعلومات ولكي مني ارقى تحيه







التوقيع :




لــــست مجبـــــــــراً أن يفهــم الأخـــرين مـن انـــــا...
فمن يمتلك مؤهلات العقــل ؛والقلب ؛ والـــــروح ...
ســــأكون أمــامه كالكتـــاب المفتــوح








رد مع اقتباس
قديم 04-11-08, 09:12 PM   رقم المشاركة : 4
&الشمري&
عضو برونزي
الملف الشخصي






 
الحالة
&الشمري& غير متواجد حالياً

 


 

رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ !!!!

نصائح ومعلومات طيبه اخت فراوله

يعطيك العافيه على هذا المنقول المفيد..

دمتي بخير..







التوقيع :

رد مع اقتباس
قديم 04-11-08, 09:46 PM   رقم المشاركة : 5
سليم الشرعان
عضو متألق
الملف الشخصي






 
الحالة
سليم الشرعان غير متواجد حالياً

 


 

رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ !!!!

شكرا على النقل فراوله

بارك الله فيك







التوقيع :

رد مع اقتباس
قديم 04-11-08, 10:47 PM   رقم المشاركة : 6
فراولة
عضو ذهبي
الملف الشخصي






 
الحالة
فراولة غير متواجد حالياً

 


 

رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ !!!!

الأخ ناجي
الأخ مديد
الاخ الشمري
الاخ سليم







رد مع اقتباس
قديم 06-11-08, 06:11 AM   رقم المشاركة : 7
hafartoon
مشرف سابق
الملف الشخصي







 
الحالة
hafartoon غير متواجد حالياً

 


 

رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ !!!!


فراوله

موضوع رائع

وجهد ونشاط أروع

الف شكر







التوقيع :


كـــن أكــثــر مــمــا تـــكــــون

ما دعوة أنفع يـاصاحبي ×× من دعوة الغائب للغائب
ناشدتك الرحمن ياقارئاََ ×× أن تسأل الغفران للكاتب



( إن العبد اذا مرض أوحى الله الى ملائكته أن قيدت عبدي بقيد من قيودي .. فإن أقبضه اغفر له وان أعافه يقعد كمن لا ذنب له )

لـو أنـصـف الـنـاس لأرتــــاح الـقـاضـــي









PLEASE DONT SMOKE ITS MY PLANET TOO..



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:56 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
تعريب :عاصمة الربيع

تصميم وتطوير سفن ستارز لخدمات الاستضافة والتصميم