اتصل بادارة الموقع البحث   التسجيل الرئيسية

 


العودة   منتديات عاصمة الربيع > الأقسام الطبية > الطبي العام

الطبي العام الاخبارالصحية وآخر المستجدات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 27-04-10, 09:26 PM   رقم المشاركة : 1
نورة 14
قلم متميز
الملف الشخصي






 
الحالة
نورة 14 غير متواجد حالياً

 


 

كيف يتمالك السائق أعصابه؟

[align=center]

كيف يتمالك السائق أعصابه؟







هامبورج - هايكوهاوبت - صار الوقوع تحت وطأة التوتر
العصبي حدثا يوميا تقريبا.. فالعمل قد يكون سببا لذلك ، وربما كان عدم استقرار
الوضع الاقتصادي سببا أخر له ، وغالبا ما يصاب المرء بالتوتر العصبي بسبب
مشكلات في العلاقات الشخصية.

وفي بعض الأحيان يساعد أخذ قسط من الراحة في تخفيف حدة التوتر العصبى ،
وعلى أي حال ، نادرا ما يعتبر التوتر العصبى خطيرا في الواقع ، غير أن المرء
يمكن أن يعرض نفسه ، وآخرين ، للخطر أثناء وقوعه تحت وطأة هذه الحالة ،
عندما يزداد إفراز الأدرينالين في جسده ويرتفع معدل نبض قلبه في أثناء قيادة السيارة.

وللتوتر العصبي آثار مختلفة ، فالسائق المصاب بهذه الحالة المتجه إلى موعد
عاجل سرعان ما يتملكه الغضب إزاء السائقين الآخرين الذين يقودون سياراتهم
بسرعات أبطأ أو عند مواجهة أي عوائق أخرى ، ومن ثم تقل قدرتهم على التركيز.

وأشار أولريش تشيلينو ، المتخصص في علم النفس المروري لدى اتحاد السيارات
الألماني ، إلى أن "العجز عن معالجة المعلومات "في الدماغ" يتسبب في أكثر
من 50 في المئة من كافة الحوادث المرورية.. حيث يتم تقييم الموقف بصورة
خاطئة أو لا يتم إدراكه في الوقت المناسب".

من السهل معرفة العوامل المسببة للتوتر العصبي ، ويضرب الفريد فور مثالا
علي ذلك لتلميذ لم يعاني قط من أي مشكلة عند تلقي دروس الرياضيات في
الفصل الدراسي ، غير أنه رغم ذلك عانى من التوتر العصبي أثناء الإختبارات.

وقد تؤثر ظاهرة مماثلة على السائقين الذين صارت حركة المرور في الطرق
أمرا روتينيا بالنسبة لهم.

يقول فور: "يصاب المرء بالتوتر العصبي عندما يواجه حدثا لا مفر منه ولا يمكنه
السيطرة عليه" وقد يكون هذا الحدث موعدا لايتعلق أحيانابالعمل.

واستشهد فور بمثال آخر لرحلة إلى إحدى الوجهات السياحية لقضاء عطلة.
فالرحلة ، بحكم تعريفها تقريبا ، ينبغي أن تساعد على الاسترخاء ، بيد أنها رغم
ذلك تسبب التوتر العصبي في حال سعى الشخص الذي يقضي عطلته ادراك موعد
رحلة بحرية على متن عبارة وأعاقته حركة المرور أو بعض أعمال الطريق.

وأوضح فور قائلا: "في مثل تلك الحالات ، دائما ما تتبادر إلي أذهان السائقين
أفكار هدامة" تصرفه عن مهمته ، وهي القيادة تحديدا ، بل يمكن أن يدفعه
استعجاله تحت وطأة مرور الوقت إلى التهور والمجازفة ، مما يؤدي إلى ارتكابه
أخطاء أثناء القيادة تعرضه إلى حادث.

وحذر فور قائلا: "إن الأخطاء الناجمة عن التهور والتي ترتكب أثناء القيادة قد
تكون قاتلة".

ولا يقلل التوتر العصبي من القدرة على التركيز فحسب ، بل ربما يدفع السائق
أيضا إلى سرعة الانفعال والتصرف بصورة تنطوي على مخاطر أكبر للوصول
إلى وجهته المقصودة في الموعد المحدد. وفي المواقف المسببة للتوتر ، من
المهم أن يراقب الركاب السائق أو أن يدرك الأخير أنه يقود تحت وطأة التوتر.

ويمكن أن يقود التصرف المناسب الشخص المتوتر إلى بر النجاة ، كأن يوقف
السائق سيارته ، على سبيل المثال ، عندما يصبح الوقت ضيقا للغاية يعجز معه
عن ادراك الموعد.

وينصح راينر هليجارتنر ، المتحدث باسم نادي السيارات الألماني "إيه.سي.إي" ،
بأن يوقف السائق سيارته على جانب الطريق ، ويتصل هاتفيا بالشخص الذي
على موعد معه ، ليخبره بأنه قد يتأخر قليلا ، بدلا من الضغط بقوة أكبر على
دواسة البنزين. فذلك التصرف البسيط يخفف سريعا من التوترالعصبي.

ويمكن للشخص الذي يقضي عطلته ويسرع للإلحاق بعبارة للقيام بنزهة بحرية
أن يجري ببساطة اتصالا هاتفيا بالجهة المعنية ليعرف موعد الرحلة التالية ،
ومن ثم يقود المسافة المتبقية إلى الميناء بهدوء.

وفي العديد من الحالات يمكن الحيلولة دون الإصابة بالضغط العصبي.

فبدلا من إقناع المرء نفسه بأنه يمكنه الوصول بطريقة أو بأخرى إلى مكان
ما خلال فترة معينة ، يقول هيلجارتنر إنه ينبغي أن يمنح نفسه مزيدا من
الوقت حتى لا يؤخره أي ازدحام مروري محتمل مما يصيبه بالتوتر.

وينصح تشيلينو السائقين بتعلم كيفية التصرف السليم في المواقف المسببة
للتوتر العصبي ، بدءا بإدراك أن التوتر يؤثر على القيادة ويمكن أن يؤدي إلى
الوقوع في أخطاء خطيرة فيما يتعلق بتقييم الموقف. كما ينبغي تجنب إلقاء
اللوم على أشخاص آخرين.

وأشار تشيلينو إلى أن "العديد من السائقين يعتبرون أنفسهم ضحايا ، ويقولون
إن حركة المرور وراء شعورهم بالتوتر".

ورغم ذلك ، لا يتعمد السائقون الآخرون القيادة ببطء لإعاقة السائقين المتوترين ،
فربما يعانون هم أيضا من التوتر العصبي لكنهم تعلموا أن الضغط على دواسة
البنزين لا يجدي نفعا. "د ب
[/align]







التوقيع :
شكراً من القلب ياأجمل المخاليق


رد مع اقتباس
قديم 27-04-10, 09:35 PM   رقم المشاركة : 2
الفارس
المشرف العام
الملف الشخصي






 
الحالة
الفارس غير متواجد حالياً

 


 

رد: كيف يتمالك السائق أعصابه؟




الاخت القديره / نورهـ

نشكرك على هذا التقرير

وخاصه انه متزامن مع برنامج ساهر المرورى هذه الايام

نسأل الله السلامه







التوقيع :

رد مع اقتباس
قديم 27-04-10, 10:10 PM   رقم المشاركة : 3
ناجي الحفراااوي
العضوية الفخرية
الملف الشخصي







 
الحالة
ناجي الحفراااوي غير متواجد حالياً

 


 

رد: كيف يتمالك السائق أعصابه؟

والله ليت الجميع يملك اعصابه ويهدي من نفسه لحظة قيادة السياره

لان الحاصل الان في شوارع المحافظه شي يرفع الضغط

الف شكر لك نوره 14 على هذا النقل..







التوقيع :

رد مع اقتباس
قديم 27-04-10, 10:45 PM   رقم المشاركة : 4
نورة 14
قلم متميز
الملف الشخصي






 
الحالة
نورة 14 غير متواجد حالياً

 


 

رد: كيف يتمالك السائق أعصابه؟

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفارس
  


الاخت القديره / نورهـ

نشكرك على هذا التقرير

وخاصه انه متزامن مع برنامج ساهر المرورى هذه الايام

نسأل الله السلامه



اخوي الفارس

جزيل الشكر والتقدير على هذا

الحضور الرائع






رد مع اقتباس
قديم 27-04-10, 11:04 PM   رقم المشاركة : 5
نورة 14
قلم متميز
الملف الشخصي






 
الحالة
نورة 14 غير متواجد حالياً

 


 

رد: كيف يتمالك السائق أعصابه؟

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ناجي الحفراااوي
   والله ليت الجميع يملك اعصابه ويهدي من نفسه لحظة قيادة السياره

لان الحاصل الان في شوارع المحافظه شي يرفع الضغط

الف شكر لك نوره 14 على هذا النقل..

الله يهدي الجميع ياناجي

شاكره لك حضورك العطر






رد مع اقتباس
قديم 27-04-10, 11:07 PM   رقم المشاركة : 6
جبل طويق
عضو نشط
الملف الشخصي






 
الحالة
جبل طويق غير متواجد حالياً

 


 

رد: كيف يتمالك السائق أعصابه؟

موضوع جميل جدا يستحق الاشاده وأحكي من واقع تجربه دائما أتعرض لمثل هذه المواقف شكرا أخت نوره14







رد مع اقتباس
قديم 27-04-10, 11:20 PM   رقم المشاركة : 7
أبونو
مشرف سابق
الملف الشخصي






 
الحالة
أبونو غير متواجد حالياً

 


 

رد: كيف يتمالك السائق أعصابه؟

موضوع مفيد وهادف دائماً مانرى مثل هذه المواقف تحدث أمامنا
والكثير من المشاكل حدثت بسبب هذه العصبية .
ألف شكر أختي نورة ...







رد مع اقتباس
قديم 27-04-10, 11:55 PM   رقم المشاركة : 8
نورة 14
قلم متميز
الملف الشخصي






 
الحالة
نورة 14 غير متواجد حالياً

 


 

رد: كيف يتمالك السائق أعصابه؟

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جبل طويق
   موضوع جميل جدا يستحق الاشاده وأحكي من واقع تجربه دائما أتعرض لمثل هذه المواقف شكرا أخت نوره14


اخوي جبل طويق

شاكره لك هذا المرور






رد مع اقتباس
قديم 28-04-10, 12:19 AM   رقم المشاركة : 9
نورة 14
قلم متميز
الملف الشخصي






 
الحالة
نورة 14 غير متواجد حالياً

 


 

رد: كيف يتمالك السائق أعصابه؟

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبونو
   موضوع مفيد وهادف دائماً مانرى مثل هذه المواقف تحدث أمامنا
والكثير من المشاكل حدثت بسبب هذه العصبية .
ألف شكر أختي نورة ...


أخوي أبونو

شاكره لك تواجدك الرائع






رد مع اقتباس
قديم 28-04-10, 12:35 AM   رقم المشاركة : 10
محمد ح.السبيعي
عضو فضي
الملف الشخصي






 
الحالة
محمد ح.السبيعي غير متواجد حالياً

 


 

رد: كيف يتمالك السائق أعصابه؟

يعطيك العافيه الموضوع الرائع
ونشكرك على التنويه وتقبلي مروري .







رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:50 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
تعريب :عاصمة الربيع

تصميم وتطوير سفن ستارز لخدمات الاستضافة والتصميم