الوقت المناسب لشرب الماء

[سوسوسس]

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..





عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .



كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .



كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .





كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

[سبحانك ربي ~]

صحيح ان الماء حياه
الله يكثر من امثالك على هذه المعلومات




احترامييييييييييييييييييييييييييي

[فـرح دنيـاآآكـ]

يســـلمو ع المعلوومه

[مي الغدير]

شكرا على المعلومات القيمه

[اثير]

جزاك الله خير

معلومه مفيده

ولازلت مستمره علي شرب

كوب من الماء عند الاستيقاض من النوم

ومن اليوم بزيدها كوبين

شكرا لك

[سوسوسس]

اشكركم على الردود الجميلة وانشاء الله تستفيدون

[محمد البرازي]

موضوع قيم بمحتواه مشكورين .

[الخزف]

جزاك الله الف خير..............

[ناجي الحفراااوي]

فعلاً ربما يكون الموضوع صغير

لكنه كبير بمحتواه

يعطيك العافيه اخوي على هذا التنويه للجميع.

[♥ כـِـِـِّلـِـِم ♥]

جزاك الله الف خير على هذه المعلومات