توصل فريق من الباحثين الأمريكيين
إلى أن النوم لفترة قصيرة أثناء النهار يساعد على تقوية كفاءة الذاكرة.
وكانت الأبحاث في هذا الشأن قد أجريت على 33 شخصاً نالوا قسطاً من النوم أثناء النهار
استغرق 45 دقيقة، حيث لوحظ قدرة الذين نالوا قسطاً من النوم على تذكر المعلومات والمشاهد
التي شاهدوها قبل النوم بصورة أسرع وأقوى من أقرانهم ممن لم يحصلوا على هذا القسط من النوم .
العرض العادي
