اشكرك على الموضوع الحلوووو والمفيد
وانا من الناس ولله الحمد مستمر على شرب الماء قبل النوم وعند الإستيقاظ وفي باقي الأوقات كذلك
ولكن عند الاستيقاظ احاول دائماً ان اشرب اكثر من كوب ولكن لا أستطيع احس بطني بينفقع
طيب مايصير كوب واحد ماينفع يعني ؟؟ ولا لازم كوبين عاد ؟