يجب تناول كمية عالية من السوائل . فالجسم بحاجة اليها بسبب ارتفاع درجة الحرارة والسوائل تزيد من ليونة المخاط وتجعل سيلانه اسهل وتمنع من تكاثر الجراثيم عليه و ينصح باخذ عصير الليمون مع العسل الموضوع في ماء دافي حمام بخاري مع وضع بعض القطرات من زيوت النباتات الطبية. * وضع كماد دافي على الجبهة اذا لم تكن الحرارة مرتفعة اذ قد يفيد في تخفيف الاحتقان. * الراحة في الفراش اذا لزم الامر لتقليل نسبة الطاقة المصروفة خارج الجسم. * تناول الاسبرين او المسكنات الاخرى اذا لم تكن لديك مشكلة هضمية. * غسل القدمين بالماء الدافي يوميا يمكن ان يخفف الاعراض. * تناول الخضروات و الفواكه بكثرة.
شكرا لك اخي ناجي ماقصرت
بيض الله وجهك اخوي ناجي الحفراااوي وماقصرت
عاشق الحور عاشق التميز ما شاء الله كلكم عشاق وبموضوعي الله يعطيك العافيه على المرور..
شكرا جزيلا لك .. وتسلم وكل شي.. لان بصراحه جا بوقته .. صار لي يومين ذابحتني الانفلونزا .. مدري وش سالفتها تو الناس عالشتاءوتغيير الجو.. الله لا يحرمنا جديدك..
ماتشوفين شر اختي احلى من القمر يمكن يكون تغيير الجو هو السبب في ذالك. وتسلمين على المرور..
العرض العادي
