عرض مشاركة واحدة
قديم 11-06-04, 01:42 AM   رقم المشاركة : 2
نـــــــــــوف
مشرف سابق
الملف الشخصي






 
الحالة
نـــــــــــوف غير متواجد حالياً

 


 

أخي الرائع / شقران

طرح قيم تشكر عليه ...

نعم أخي كلام الدكتور ونظرتك الصحيحة لها عين العقل

حيث ساد بين المجتمع أن الرجيم عبارة عن تقليل كمية الوجبات متجاهلين عواقبها الوخيمة على الصحة ....

فالرجيم عبارة عن نظام غذائي سليم توضع خطة الوجبات بحيث يتم تكافيء المواد مع بعضها لتقلل من تكوّن الدهون الزائدة عن حاجة الجسم والتي تتراكم أولاً حول جدار المعدة مما يسبب بروز البطن والتي تؤدي إلى السمنة والبدانة ..


ولتفادي ذلك يجب أن نحافظ على مستوى توازن النظام الغذائي عن طريق الأكل بانتظام بدون نقص أو زيادة لاحاجة فيها ....

أشكرك مجدداً

دمت ودام روعة تواجدك

تحياتي







التوقيع :

رد مع اقتباس