انصحك يااخي الكريم بالذهاب الى المساجد وادى الفروض كاملة وكذلك زيارة المرضى في المستشفى وكذلك تتواصل مع اقاربك وجيرانك شخصيا او بالمكالمات الهاتفيه يعني ذلك تتفاعل مع المجتمع سوف تكون النتيجه طيبه باذن الله ويزول ما يسمى بالرهاب تدريجيا