[ناجي الحفراااوي]

1. شرب الشاي بعد الطعام

المعروف أن الشاي يحتوي على مادة العفصين التي تعمل على منع امتصاص الحديد من قبل الأمعاء،
الأمر الذي يؤدي إلى حرمان الجسم منه وبالتالي يمكن أن يعرضه للإصابة بفقر الدم.
لاشك أن الشاي مفيد على أكثر من صعيد ولكن يجب الحذر من المبالغة في شربه ويستحسن شرب الشاي خارج أوقات الطعام،
أما عن الكمية فتتراوح بين كوبين إلى ثلاثة أكواب في اليوم لا أكثر.


.


.

عاد هذه النقطه فيني دائماً

شرب الشاي بعد الاكل ماكنت اتوقع ان فيها مشكله

لكن مع هذه المعلومات يجب علينا التقليل منها.

نسيم الشمال

الف شكر لك على هذه المعلومات والله يعطينا دوام الصحه والعافيه جميعاً ..