لايجب الاطاله في الجلوس على طريقه واحده حتى لاتتنمل الارجل ويتم الضغط على الاعصاب. فيجب تغيير الوضعيات كل خمس دقايق على الاكثر. يعطيك العافيه الوافي على النقل..