عرض مشاركة واحدة
قديم 03-01-14, 09:58 PM   رقم المشاركة : 1
هجرس بن كليب
عضو فعال
الملف الشخصي






 
الحالة
هجرس بن كليب غير متواجد حالياً

 


 

للشباب الي يبون يخففون وزنهم


ادري الشعب مل من الدايت او الحديد او المشي بالممشى ...

حاليا اقوم بتجربه جديده وهي التسجيل في حصص اللياقه ....صراحه ما كنت اعرف انها جدا رائعه زي كذا انصح الجميع التجربه.

التفاصيل

النادي : نادي كنج الواقع في شارع الستين بجانب العثيم على طول
السعر : 100 ريال شهريا
ساعات الحصص : الساعه 4 عصرا و 7.45 و 8.45 و 11 ليلا
مده الحصه : 45 -60 دقيقه

الصراحه المدرب شخص رائع يفتح نفسك للرياضه او دائما يغير برنامج التمارين بشكل يومي علشان ما تحس بالملل ... ولاحظت النتيجه على نفسي ... لكن التمارين بالبدايه تكون متعبه شووي على ما ترتفع اللياقه خلال ايام ... والمدرب يخفف التمارين على المستجد.


انصحكم بالتجربه ... او ادعولي







رد مع اقتباس