اخووي سيف كم انت مبدع ارفع لك القبعه يعطيك الف عااافيه.... بالنسبه لي شخصيا اعشق تمارين السويدي واللياقه البدنيه ,ولكن ماعتقد صاله رياضيه بحفرالباطن طبقت السويدي بمعنى الكلمه للاسف الشديد ,بالنسبه للموضوع نقل او محجوز او الخ.. المهم اخوي سيف الفايده للاعضاء والزوار وارجع اقول يعطيك الف عافيه وعقبال نشووفك مثل جسم ستيف اوستن ولا هوك هوكن لك الخيار بينهم تقبل مروري